Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi cho Bé bú

(Làm Bạn Cùng Con) - Trong giai đoạn 1.000 ngày đầu đời, mẹ là người đưa ra những quyết định và lựa chọn để đảm bảo bé có một khởi đầu tốt đẹp cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Và một trong những quyết định sáng suốt nhất của các mẹ trong giai đoạn này là chọn nuôi bé bằng sữa mẹ.

Nuôi con bằng sữa mẹ là sự khởi đầu tốt nhất giúp cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất cần thiết, tiện lợi, có sẵn mà không phải tốn kém. Đáng lưu ý, giá trị của phương pháp dinh dưỡng này không chỉ tiết kiệm chi phí mà hơn hết là mang đến lợi ích lâu dài cho sức khỏe của cả hai mẹ con, ngay cả sau khi bé không còn bú mẹ nữa.

Nuôi bé bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu để đảm bảo bé được cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển.

Một số tác dụng tuyệt vời của sữa mẹ đối với bé:

• Sữa mẹ giúp bé dễ tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng cân bằng giữa các chất đạm, béo và carbohydrate cần thiết cho sự phát triển của bé. 

• Kháng thể từ sữa mẹ truyền qua con giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh

• Sữa mẹ giúp giảm nguy cơ bé bị chàm bội nhiễm hay hen suyễn

• Cho bé bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu và lâu hơn có thể giảm ½ nguy cơ bé bị thừa cân khi trưởng thành

• Những bé được nuôi bằng sữa mẹ từ nhỏ cũng có sức khỏe răng miệng tốt hơn và cũng ít bị sâu răng hơn

Không những vậy, cho bé bú còn mang lại cho mẹ những lợi ích lý tưởng:

• Sữa mẹ là có sẵn nên mẹ có thể cho bé bú mọi lúc mọi nơi mà chẳng phải lo lắng gì

• Giúp mẹ giảm cân hiệu quả nhờ tiêu thụ 500-600 calories mỗi ngày

• Giúp mẹ hạn chế nguy cơ bị ung thư vú sau mãn kinh và ung thư buồng trứng

• Giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương, tiểu đường hay cao huyết áp khi về già 

Nguồn: first1000days.ie/breastfe...fore-you-begin